Le blog de Néholys : archives

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L’association du mois : EndoFrance

S’engager pour une cause C’est une volonté depuis la création de Néholys : se battre pour les causes qui nous tiennent à coeur. Depuis le mois de juin nous mettons en place « 1Mois1Association » : chaque mois nous ferons un don à une association différente. Chacune d’entre elle correspondant à un combat ou une cause qui […]

Pourquoi et comment jeûner ?

Suite à notre photo de lundi, il nous est paru logique de vous parler un peu du jeûne. Pour ceux qui ne l’auraient pas vu sur les réseaux sociaux : cette semaine nous sommes une poignée de l’équipe Néholys/Weview à s’y essayer. On vous fera un retour d’expérience en fin de semaine ! Pourquoi faire […]

L’association du mois : CPNS85

S’engager pour une cause C’est une volonté depuis la création de Néholys : se battre pour les causes qui nous tiennent à coeur. Depuis le mois de juin nous mettons en place « 1Mois1Association » : chaque mois nous ferons un don à une association différente. Chacune d’entre elle correspondant à un combat ou une cause qui […]

Surcharge cognitive : comment protéger son cerveau ?

Notre espace de travail ne cesse d’évoluer et cela modifie notre manière de travailler. Notre environnement est rempli d’écrans, de sollicitations, de notifications et leurs effets sur notre santé et sur nos performances apparaissent.  Notre cerveau, outil de travail à part entière, est menacé de surcharge cognitive. Qu’est-ce que la surcharge cognitive ? Lorsque l’on […]

L’association du mois : Un Coeur Sans Toit

S’engager pour une cause C’est une volonté depuis la création de Néholys : se battre pour les causes qui nous tiennent à coeur. Depuis le mois dernier nous mettons en place « 1Mois1Association » : chaque mois nous ferons un don à une association différente. Chacune d’entre elle correspondant à un combat ou une cause qui résonne […]

5 articles pour améliorer vos compétences managériales

Dans le cadre de la semaine pour la Qualité de Vie au Travail, nous vous proposons le téléchargement de notre guide PDF « 5 articles pour améliorer vos compétences managériales ». Cette année le thème de la semaine pour la QVT étant « Un management de qualité, ça s’apprend? », nous voulions nous inscrire dans la démarche tout en […]

[Conseil] Hydratation et corps humain

Hydratez-vous ! En périodes chaudes, on pense que l’hydratation ne concerne que principalement les enfants et les personnes âgées. Mais tout le monde a besoin de s’hydrater régulièrement en moyenne 1.5L d’eau par jour. Notons que 0.5L d’eau est apportée par la nourriture (les légumes et fruits principalement). Ce besoin augmente si vous n’êtes pas fan […]

[Conseil] Quand une émotion correspond à un organe

Comment je vais aujourd’hui ? On se pose souvent cette question les aux uns aux autres « comment ça va ? », mais force est de constater qu’on y répond honnêtement que très rarement. Cette question est souvent devenue plus une formule de politesse qu’une réelle attention à l’autre. Autrefois, cette question voulait littéralement dire « comment vas-tu aux […]

[Conseil] Le sucre, vous l’aimez comment ?

C’est la saison des fraises , miam miam ! Vous les préférez comment : nature, à la crème ou avec du sucre? Si c’est avec ce dernier, faites attention à celui que vous utilisez ! On parle en de plus en plus et le plus couramment utilisé aujourd’hui est encore le sucre blanc. Pour la petite histoire, notons qu’on […]

[Conseil] Une heure par jour dehors

On devrait passer une heure au moins par jour dehors Notre horloge biologique veille-sommeil est sous la dépendance de la sécrétion de la mélatonine lors de l’absence ou la diminution de luminosité. La sécrétion de mélatonine ,qui nous emmène dans les bras de Morphée, s’arrêterait  lorsque la luminosité serait  de l’orde de 2500lux. A l’inverse, […]