Atelier automassage

L’automassage permet aux collaborateurs de gérer les tensions nerveuses et musculaires.

Le Do In est une technique d’automassage issue de la médecine traditionnelle japonaise. Cette intervention permet de transmettre des outils simples et rapides aux collaborateurs afin de gérer les tensions nerveuses et les tensions musculaires.

En effet, à partir de ces exercices énergétiques et de sa pratique régulière, le Do In, permet d’entretenir sa santé de façon autonome. L’auto-massage relance les grandes fonctions corporelles, à savoir la respiration, la circulation, la digestion, et régule le système nerveux. En effet, l’acupression aide à raviver le corps et l’esprit en cas de fatigue et nous ramène au calme avant une réunion, en cas de surcharge de travail ou d’insomnie. Le but est de responsabiliser le collaborateur.

Toutes nos interventions sont effectuées par des praticiens Shiatsu certifiés de la FFST (Fédération Française de Shiatsu Traditionnel) ayant reçu une formation de 4 ans. Ils sont soumis à un Code de Déontologie et s’engagent à le respecter.

Chaque atelier est adapté en fonction de la thématique abordée et des profils des collaborateurs.

En quelques minutes par jour, les douleurs et les points de tensions sont détendus et soulagés

Les objectifs :

  • Soulager les tensions musculaires
  • Favoriser l'élimination des toxines de l'organisme
  • Booster la récupération et améliorer le sommeil
  • Se relaxer et soulager la fatigue
  • Être forme dès le réveil pour bien préparer sa journée
  • Faciliter la digestion
  • Gérer son stress

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