Atelier Diététique et Naturopathie

L’alimentation et l’hydratation, un enjeu important pour la santé de vos collaborateurs.

Manger sainement, bien dormir, écouter son corps : quelques gestes simples effectués au quotidien permettent d’entretenir notre santé et diminuer les risques de TMS et de RPS.

Le travail de nuit ou posté concerne environ 14% de la population active en France. Plusieurs études ont déjà démontré les effets sur la santé de ces organisations du travail. L’information et la sensibilisation des salariés sur la gestion de ce risque professionnel permettra d’améliorer la qualité de vie et de limiter les répercussions sur la santé. Cependant, tous les collaborateurs n’ont pas toutes les clés pour une bonne hygiène de vie, les actions de Néholys permettent de revenir sur certains fondements.

Nous pouvons également constater que le temps accordé à la pause déjeuner diminue fortement et pour beaucoup le déjeuner au travail n’est pas équilibré. Il est donc important de comprendre ce qui compose un repas et savoir comment bien manger en toutes circonstances.

Les troubles du comportement alimentaire sont également présents en entreprise et génèrent et majorent des risques professionnels déjà présents. Une sensibilisation des collaborateurs permet de prévenir certains glissements vers ces comportements.

des salariés en bonne santé avec l’atelier nutrition de néholys

Les objectifs :

  • Apporter des connaissances sur l’hygiène de vie
  • Apporter des bases sur le rôle des aliments et de l’hydratation
  • Comprendre l’intérêt d’une alimentation équilibrée
  • Répondre à des interrogations et des idées reçues
  • Définir les différents grands groupes d’aliments, leurs caractéristiques et leurs rôles
  • Comprendre l’importance de l’hydratation
  • Comment faire au mieux avec des horaires décalés ou des impératifs ?
  • Mettre en relation son activité quotidienne et son alimentation
  • Échanger sur ses habitudes, ses attentes…

Vous souhaitez mettre en place un Atelier Diététique et Nathuropathie dans votre entreprise ou en savoir plus ?

découvrez d'autres services néholys

comment Améliorer la qualité de vie au travail ?

Shiatsu en entreprise

Barometre QVT

Atelier automassage