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Atelier brain gym

Le Brain Gym, un outil innovant de prévention santé adapté à tous et à toutes les situations.

Le Brain Gym est un ensemble de mouvements simples et énergisants favorisant l’intégration cérébrale. Ces exercices ont un impact profond sur l’équilibre de l’organisme.

Le but étant de travailler sur la latéralité (gauche/droite), le centrage (haut/bas) et la focalisation (avant/arrière).
Le Brain Gym s’adresse à toute personne, quel que soit son âge, désireuse de maintenir ou de développer son état de santé et son niveau de bien-être physique, psychique et émotionnel. Le Brain Gym a été créé par Paul Denisson suite à 30 ans de recherche et d’expérimentation.

Cette technique réunit les outils d’excellence de différentes approches :

  • Ergothérapie
  • Développement cérébral
  • Intégration sensorielle
  • Médecine chinoise…

Le Brain Gym apporte des résultats concrets sur :

TMS => Améliore son équilibre, son bien-être et sa motricité
RPS => Aide à la prévention de l’épuisement professionnel (burnout), favorise l’attitude positive, améliore la communication et l’organisation
Risques professionnels => Améliore les réflexes et la concentration
Prévention de la fatigue visuelle et gestion du stress par le mouvement

l’atelier brain gym a des effets positifs et concourt à prévenir certains risques professionnels 

Les bienfaits :

  • Calment le système nerveux
  • Diffusent les tensions physiques et émotionnelles
  • Améliore : la réflexion, la coordination, la créativité, les capacités de perception (vision, audition, toucher, sens de la gravité), capacités cognitives (penser, sentir, interroger, traitement des informations), capacités expressives (sentir, bouger, créer, communiquer).

Vous souhaitez mettre en place un atelier Brain Gym dans votre entreprise ou en savoir plus ?

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