Le stress au travail : explication

Le stress, c’est l’ensemble des réactions de l’organisme à une demande d’adaptation. Les réactions peuvent être physiologiques (sueurs, accélération du coeur et de la respiration) et psychologiques (inquiétude, troubles du sommeil). Mais cette situation épuise l’organisme. Une situation prolongée de stress entraîne une fatigue et favorise l’apparition de maladies.

La situation de stress aigu peut nous arriver ponctuellement (un dossier à terminer, une présentation orale à effectuer…). Le stress disparait à la fin de cet évènement.

Alors que le stress chronique est un fléau. C’est la confrontation d’une personne à une situation de contraintes de travail durable.

Le stress est devenu un problème de santé publique. Selon, le magazine « L’express » : « Le stress au travail tue plus que la cigarette ». En effet, le niveau de stress au travail explose provoquant des dégâts sérieux sur la santé des salariés :

http://www.lexpress.fr/emploi-carriere/emploi/le-stress-au-travail-tue-plus-que-la-cigarette_1193787.html

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