Contractures au dos, un signal ?

Les contractures au dos dos sont un des principaux motifs de consultation médicale

La contracture musculaire est une douleur correspondant à signal d’alarme et un système de défense.

Une contraction musculaire aura tendance à entraîner des douleurs aux autres muscles, car chaque structure est étroitement liée aux autres.

Elle entraîne une perte de mobilité que les autres éléments chercheront à compenser en se contractant eux aussi.

Les contractions peuvent apparaître dans diverses circonstances :

  • Posture prolongée inadaptée
  • Assis le dos courbé, les trapèzes tendus
  • Un « faux mouvement » que les muscles vont chercher à rattraper en se contractant brutalement
  • Des gestes répétitifs, le port de charges

Certaines personnes sont plus sujettes aux contractures du dos. En effet, les personnes :

  • Peu musclées du dos
  • Portant de lourdes charges
  • Fatiguées chez qui le défaut de tonus musculaire peut entraîner des tensions inadaptées
  • Nerveuses qui, à l’inverse, auront un tonus musculaire excessif.

Source : http://douleurs-musculaires.comprendrechoisir.com/comprendre/contracture-du-dos

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