Les contractures au dos dos sont un des principaux motifs de consultation médicale
La contracture musculaire est une douleur correspondant à signal d’alarme et un système de défense.
Une contraction musculaire aura tendance à entraîner des douleurs aux autres muscles, car chaque structure est étroitement liée aux autres.
Elle entraîne une perte de mobilité que les autres éléments chercheront à compenser en se contractant eux aussi.
Les contractions peuvent apparaître dans diverses circonstances :
- Posture prolongée inadaptée
- Assis le dos courbé, les trapèzes tendus
- Un « faux mouvement » que les muscles vont chercher à rattraper en se contractant brutalement
- Des gestes répétitifs, le port de charges
Certaines personnes sont plus sujettes aux contractures du dos. En effet, les personnes :
- Peu musclées du dos
- Portant de lourdes charges
- Fatiguées chez qui le défaut de tonus musculaire peut entraîner des tensions inadaptées
- Nerveuses qui, à l’inverse, auront un tonus musculaire excessif.
Source : http://douleurs-musculaires.comprendrechoisir.com/comprendre/contracture-du-dos
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