Le blog de Néholys : archives

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Pourquoi et comment jeûner ?

Suite à notre photo de lundi, il nous est paru logique de vous parler un peu du jeûne. Pour ceux qui ne l’auraient pas vu sur les réseaux sociaux : cette semaine nous sommes une poignée de l’équipe Néholys/Weview à s’y essayer. On vous fera un retour d’expérience en fin de semaine ! Pourquoi faire […]

[Conseil] Pourquoi manger de saison ?

Une alimentation saine rime avec fruits et légumes de saison. Avec la mondialisation, les fruits et les légumes il est possible de manger des fruits et des légumes de saison, hors saison. Seulement ce n’est pas forcément bon ni pour notre santé, ni pour l’environnement. Ce qui est intéressant c’est de manger de saison et local […]

[Conseil] Les bienfaits de l’Ail des ours

Où en trouver ? L’ail des ours (ou ail sauvage) pousse en abondance en début de saison du printemps dans la plupart des forêts d’Europe. On le retrouve dans la plupart des sols à condition que ces derniers soient humides. Dans la partie nord de la France, en particulier dans les forêts anciennes, on retrouve souvent […]

[Conseil] Sève de bouleau : votre allié au printemps !

En cette période printanière, on entend souvent parler de la sève de bouleau, mais de quoi s’agit-il ? La sève de bouleau Comme son nom l’indique, il s’agit de la sève de bouleau extraite directement de l’arbre au printemps. Elle est aussi appelée eau de bouleau. Il ne faut pas confondre avec le jus de […]

[Conseil] L’expression de nos émotions au printemps

Aborder le printemps en pleine santé La médecine chinoise En médecine Chinoise, chaque trajet d’acupuncture appelé méridien est relié à un des 5 éléments (EAU, BOIS, TERRE, METAL, FEU). Chaque élément est relié à un organe et à une émotion nécessaire au bon fonctionnement de l’élément. Ainsi une émotion inexistante chez une personne ou plutôt […]

[Conseil] Prendre soin de son corps en hiver

Ce n’est pas parce que c’est l’hiver qu’il faut délaisser son corps ! Nous vous avons donc concocté une petite infographie afin vous donner trois astuces pour prévenir certains désagréments hivernaux ! Hydratez-vous ! Pour garder notre corps en bonne santé, préservons le en lui offrant l’eau nécessaire. De nombreuses sources de déshydratation sont présentes […]

Le profil VATA selon l’Ayurveda

Il importe de distinguer en Ayurvéda notre nature profonde, reflétée par notre constitution physique et psychique, de l’état dans lequel nous nous trouvons. Il n’est pas toujours aisé de différentier notre nature véritable de notre état actuel, lesquels peuvent différer selon les circonstances. Profil VATA, qui sont-ils ? En ce qui concerne la constitution vata, […]

[Conseil] Les odeurs comme anti-stress express

Manque de temps pour se relaxer Quand, au travail, je suis face à un problème, à un timing serré ou alors que je démarre un nouveau projet en mode créa, il m’arrive de me dire que je ne serai pas à la hauteur ou bien je prends le contre-pied en m’éparpillant et alors je ne […]

L’ayurveda : médecine préventive indienne

Qu’est-ce que la médecine ayurvedique ? L’ayurveda est une médecine préventive indienne basée sur une démarche holistique. En effet, elle voit l’être humain dans sa totalité (âme, mental, les sens, les cinq éléments, les émotions et le corps). Le mot « Ayurveda » est un terme sanscrit signifiant « science de la vie » (ayus=vie et véda=savoir/connaissance). L’ayurveda datant […]

Dos : le mal du 21ème siècle

Comment soulever et porter une charge sans se blesser au dos ? Au cours de l’année 2014, l’INRS recense 621 111 Accidents du Travail (AT). Parmi ces Accidents du Travail, 34% sont dus à une mauvaise manutention. Le mal de dos est, selon certains experts, LA maladie du 21ème siècle. Selon Patel et Ogel (2000), […]